עידוד המודעות לדיכאון אחרי לידה הוא משימת חיי

וחשוב לי שכל אישה תרגיש שהכל מותר והכל אפשרי,

מותר לה להרגיש את כל מה היא מרגישה

ולא תפחד לשתף את הסביבה שלה.

זה בסדר להיות לא בסדר!

זה מה שהופך אותנו לאנושיים.

הלוואי והיינו מבלות יותר זמן

בלשתף ולהקל על עצמנו מהקושי הנוראי הזה

מאשר בלהסתיר ולהתבייש במה שמתחולל אצלנו.

המשברים שלנו הם לא אות קלון,

להיפך- הם מפגן של עוצמה.

היציאה והצמיחה מהמקומות הכי נמוכים מפתחת לנו

את היכולות, את שרירי הביטחון והאמונה בעצמנו

הרבה מעבר למה שחשבנו שאנחנו מסוגלים.

כל אחת שחוותה יכולה בעצמה להוכיח שיש חיים אחרי זה

וכשמקבלים את העזרה הנכונה זה עובר.

גם לי היה קשה פעם לחוות את זה,

ויותר מזה- היה לי קשה להודות בזה.

היום אני כבר יודעת שזה בדיוק הפוך ממה שחשבתי.

אל תבחרי לחכות,

תבחרי מי את רוצה להיות.

שלכן,

נעמה.