אודות נעמה פולק

אודות
נעמה פולק

מי אני?

נעים מאוד!
אני נעמה פולק,
מייסדת השיטה, יוצרת הפודקאסט
ומנהלת הקהילה ‘רזה בראש’ 
לירידה במשקל באמצעות אבחון ושינוי דפוסי החשיבה והמטענים הרגשיים הגורמים לאכילה רגשית.

אני מרצה, מנחה סדנאות ותוכניות ליווי בשיטת ‘רזה בראש’ בקבוצות ובתהליכים אישיים.  
בהכשרתי אני מנחת NLP, מנחה מוסמכת להרזיה וחברת לשכת ה-NLP בישראל .

איך התחילה 'רזה בראש'?

איך התחילה

'רזה בראש'?

אחרי 20 שנה בהן חוויתי בעצמי אינספור ניסיונות כושלים לירידה במשקל, הבנתי מה זה אומר הכל בראש- כיצד צורת החשיבה שלנו והאופן שבו אנחנו חוות את האוכל הם אלו הקובעים את מכלול הפעולות וההתנהגות שלנו עם האוכל –
מה נעשה, נכין, מה נבחר לאכול.
את הידע שאספתי לאורך השנים, חיברתי יחד עם כלים המקצועיים שלמדתי, ויצרתי שילוב ייחודי בין טיפול התנהגותי, עולמות התזונה ועולם ה- NLP לכדי דרך חיים שנותנת תוצאות בשטח. כתוצאה מכך, הצלחתי לרדת 40 ק”ג ושחררתי מעצמי 40 ק”ג של רגשות, חוויות ומחשבות שליליות עצמי ועל האוכל. 
מתוך הרצון להעביר את זה הלאה, כדי לעזור לאחרות ליצור שינוי אמיתי באיכות חייהן ולמנוע מהן את מפח הנפש שאני חוויתי לאורך שנים, בניתי את הדרך ללימוד השיטה – איך להיות ‘רזה בראש’

לפני

היום

"אל תבחרי לחכות,
תבחרי מי את רוצה להיות."

צרי איתי קשר!

התקשרי אלי, שלחי הודעה או השאירי פרטים ואחזור אלייך בהקדם

Email
Messenger
WhatsApp
Phone
Messenger
WhatsApp
Phone
Email
גלילה למעלה
דילוג לתוכן