פודקאסט ‘רזה בראש’ פרק 41- אכילה ללא שליטה: מהם התקפי אכילה ומה אפשר לעשות איתם, עם אבינועם ארביב

הפרק שמדבר על הרגעים הלא מדוברים: בולמוסים, התקפי אכילה ואכילה ללא שליטה. בפרק הזה אני מארחת את אבינועם אביב, דיאטן קליני ומומחה באכילה רגשית, לשיחה …

פודקאסט ‘רזה בראש’ פרק 41- אכילה ללא שליטה: מהם התקפי אכילה ומה אפשר לעשות איתם, עם אבינועם ארביב קרא עוד »

פודקאסט ‘רזה בראש’ פרק 40- איך זה נראה מאחורי הקלעים: שנתיים לפודקאסט ‘רזה בראש’

בהתרגשות עצומה אני מזמינה אתכן לפרק מיוחד שנותן הצצה אל מאחורי הקלעים של הפודקאסט- פרק מיוחד לציון שנתיים לפודקאסט ‘רזה בראש’! במהלך הפרק נחשוף את הרגעים …

פודקאסט ‘רזה בראש’ פרק 40- איך זה נראה מאחורי הקלעים: שנתיים לפודקאסט ‘רזה בראש’ קרא עוד »

פודקאסט ‘רזה בראש’ פרק 39- כיצד ההורמונים מנהלים את משקל הגוף של נשים, עם ד”ר ליאת יקיר

אם אי פעם הרגשתן כאילו הגוף שלכן מקיים פגישת סתרים לגבי המשקל שלכן בלי להזמין אתכן- אתן ממש לא לבד. אם אי פעם הרגשתן כאילו …

פודקאסט ‘רזה בראש’ פרק 39- כיצד ההורמונים מנהלים את משקל הגוף של נשים, עם ד”ר ליאת יקיר קרא עוד »

פודקאסט ‘רזה בראש’ פרק 38- אז מהי האמת? הפרק שתעשיית הדיאטה לא רוצה שתשמעו

כל השנים לימדה אותנו תעשיית הדיאטות שהמפתח לירידה במשקל טמון ביצירת גירעון קלורי שלילי וצריכה מופחתת של אוכל,  מה ששלח אותנו למאבק יומיומי בניסיון לאכול …

פודקאסט ‘רזה בראש’ פרק 38- אז מהי האמת? הפרק שתעשיית הדיאטה לא רוצה שתשמעו קרא עוד »

פודקאסט ‘רזה בראש’ פרק 37- ‘הייתי רעבה בראש’: אפרת דקל השתחררה מהמחשבות על האוכל

אחרי 20 שנה בהן התעסקה בשאלה ‘מה אכלתי היום’ החליטה אפרת דקל כמתנה לגיל 50 שהיא פשוט לא מוכנה יותר לסבול עם דיאטות וניסיונות לרדת …

פודקאסט ‘רזה בראש’ פרק 37- ‘הייתי רעבה בראש’: אפרת דקל השתחררה מהמחשבות על האוכל קרא עוד »

פודקאסט ‘רזה בראש’ פרק 36- מה לעשות כדי להיות רזה בראש: מיטל הורניק ניצחה את המאבק

מה בפועל עושה מישהי ‘רזה בראש’? איך נראית שנה בחיה? שנה וחודשיים אחרי שהתארחה כאן בפודקאסט בפרק 13, מיטל הורניק מגיעה שוב כדי לספר על  …

פודקאסט ‘רזה בראש’ פרק 36- מה לעשות כדי להיות רזה בראש: מיטל הורניק ניצחה את המאבק קרא עוד »

פודקאסט ‘רזה בראש’ פרק 34- ‘למה אני לא מצליחה?’ התארחתי אצל ליב עזריה

“איך יכול להיות שאני מצליחה בהכל ורק בזה לא?” “אני מנהלת עשרות עובדים אבל האוכל מנהל אותי” אחד התסכולים הקשים שחוות נשים שמצליחות להגיע להישגים …

פודקאסט ‘רזה בראש’ פרק 34- ‘למה אני לא מצליחה?’ התארחתי אצל ליב עזריה קרא עוד »

פודקאסט ‘רזה בראש’ פרק 33- מלכודת אכילה רגשית: מי יצר אותה ומרוויח מכך שלא נשתחרר לעולם? עם יגאל רווה

מה יוצר ומשמר אכילה רגשית?ומי מרוויח מכך ולא רוצה שנשתחרר ממנה לעולם? בפרק הזה אירחתי את יגאל רווה,כותב הספר ׳ממאבק לשחרור-משתחררים מהמאבק במשקל ובדיאטות׳ ומנחה …

פודקאסט ‘רזה בראש’ פרק 33- מלכודת אכילה רגשית: מי יצר אותה ומרוויח מכך שלא נשתחרר לעולם? עם יגאל רווה קרא עוד »

Email
Messenger
WhatsApp
Phone
Messenger
WhatsApp
Phone
Email
גלילה למעלה
דילוג לתוכן