שמעתן פעם את המשפט: “את אוכלת כאילו יש מלחמה בחוץ” ?

כמה שבועות לתוך מלחמת חרבות ברזל זאת כבר לא “רק” אכילה רגשית
וכבר אפשר לזהות אכילה שנראית קצת אחרת ומרגישה קצת אחרת:
היא הרבה פחות סלחנית,
הרבה יותר דרמטית
והרבה יותר קשה לעצור אותה.

בפרק הזה נבין מהי באמת ‘אכילת מלחמה’,
נבין מה קורה בגוף ומה קורה במוח שלנו בשבועות ארוכים של מלחמה
והכי חשוב, נבין מה לא כדאי לעשות ומה כן כדאי לעשות
כדי לחזור לאכילה שפויה.

האזנה נעימה.

להאזנה ישירה ב- Spotify

שלכן,
נעמה.

שתפו ב-

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר.

Email
Messenger
WhatsApp
Phone
Messenger
WhatsApp
Phone
Email
גלילה למעלה
דילוג לתוכן