כולנו חוות רגעים לא יפים.
רגעים נמוכים, רגעים שבא לנו לזרוק הכל, רגעים של תסכול, כאב וכישלון,
רגעים שבהם אנחנו לא מצליחות לעשות את הדבר הנכון גם כאשר אנחנו יודעות בדיוק מה הדבר הנכון לעשות (או לא לעשות).
כולנו חוות את המחשבות שלנו באותן רגעים.
מחשבות שלא מרחמות ולא חוסכות מאיתנו את כל האמת בפרצוף- מחשבות שרוצות לראות תוצאות.
בפרק הזה אנחנו נבין איך אימון על השיח הפנימי הזה שיש לנו בראש יכול לעזור לנו כך שהרגעים האלו יהיו רק עיכוב בדרך ולא סיבוב פרסה,
נבין של מי בכלל הקולות האלו שאנחנו שומעות שם
ואת החשיבות הגדולה שיש לשיח הפנימי שלנו כדי לצאת מהתקיעות הזאת ולא להישאב לתוכה.
האזנה נעימה 🙂
שלכן,
נעמה.