אם אי פעם הרגשתן כאילו הגוף שלכן מקיים פגישת סתרים לגבי המשקל שלכן בלי להזמין אתכן- אתן ממש לא לבד.
אם אי פעם הרגשתן כאילו אתן מאבדות שליטה על הגוף שלכן, מתקשות להבין אותו, לזהות אותו ומתקשות לצפות מה יקרה- אתן ממש לא לבד.
כדי להבין את התופעה הזאת אירחתי את ד”ר ליאת יקיר המדהימה.
ליאת היא ביולוגית, מרצה וחוקרת את ההורמונים והביולוגיה של הרגשות, מחברת הספר ‘קיצור תולדות האהבה’ ומגישת הפודקאסט ‘Brain story’
ובפרק הזה היא לוקחת אותנו למסע מרתק לתוך הגוף שלנו כדי להבין את ההשפעה של ההורמונים על משקל הגוף אצל נשים ועל הדרך זורקת לפח
שיטות הרזייה מיושנות, תפיסות מוטעות וחושפת בפנינו עולם שלם של קשרים ביולוגים שמתנהל בתוך הגוף שלנו, משפיע עלינו מבחינה רגשית ופיזיולוגית ומסבירה מה אפשר לעשות ומה ממש לא מומלץ לעשות.
להאזנה ישירה לפרק ב- Spotify
האזנה נעימה 🙂
שלכן,
נעמה.
לאתר של ליאת: https://liatyakir.com/
לפודקאסט Brain story: https://open.spotify.com/show/5DyJbPMaQLNiG75Vy1TLDJ?si=126d233e0ae84052
לספר ‘קיצור תולדות האהבה’: https://www.e-vrit.co.il/Product/25314/%D7%A7%D7%99%D7%A6%D7%95%D7%A8_%D7%AA%D7%95%D7%9C%D7%93%D7%95%D7%AA_%D7%94%D7%90%D7%94%D7%91%D7%94