טרילוגיית ‘רעבות’ בפודקאסט של רזה בראש!
רעבות להרגיש נורמליות: החלק הראשון של הריאיון עם מעיין סרי, פסיכולוגית קלינית ומחברת הספר ‘רעבות’.
רגשות אשמה, הסתרה ובושה על מה וכמה אכלנו הינם גורמים מעכבים משמעותיים אשר מונעים מאיתנו להרגיש ‘רגילות’, ‘נורמליות’ או ‘שפויות’ וכן אינם מאפשרים לנו לחוש ראויות לאהבת הקרובים לנו.
בהרבה מאוד מקרים זה עשוי להרגיש כמו בועה שיצרנו סביבנו,
בועה של השתקה אשר יש בה סודות שנשבענו שניקח לקבר
כי אם ייחשפו אנחנו פשוט נמות מבושה.
אז איך הגענו למצב הזה?
בחלקו הראשון של הריאיון עם מעיין סרי דיברנו על מנגנוני האכילה הרגשית, על תחושת הכישלון היומיומית שאנחנו חוות כאשר אנחנו נמצאות במילכוד בין הרצון לרזות מצד אחד לרצון לאכול מהצד השני.
האזנה נעימה.
אל תבחרי לחכות,
תבחרי מי את רוצה להיות.
שלכן,
נעמה.
לרכישת הספר ‘רעבות’ בהוצאת הקיבוץ המאוחד- לחצו כאן.