למה אנחנו מאבדות שליטה מול אוכל?
למה אנחנו יודעות מה נכון לנו, אבל עושות משהו אחר?
מה קורה לנו במוח באותם רגעים?
בפרק הזה אני צוללת לעומק אחד הנושאים המתסכלים ביותר:
תחושת חוסר שליטה מול אוכל.
אני מסבירה מה קורה לנו במוח כשאנחנו מרגישות שאנחנו מאבדות שליטה,
מה המאבק הזה באמת מספר
ואיך המתודולוגיה של רזה בראש, הלא היא :
זיהוי- שינוי- שחרור,
יכולה לבוא כאן לעזרתנו (ספויילר- מחכה לכן כלי מעשי ופשוט מעולה!)
האזנה נעימה 🙂
שלכן,
נעמה.
I really like reading through a post that can make men and women think. Also, thank you for allowing me to comment!
I like the efforts you have put in this, regards for all the great content.