שינוי מתחיל בצורה שבה אנחנו חושבות.
היכרות עם חוקי הפעולה של המוח מאפשרת לנו לנצח את המוח בחוקי המשחק שלו.
חוק השלילה הוא אחד מחוקי הפעולה של המוח ומשמעותו הוא שתת המודע שלנו לא מבין ‘לא’, הוא מבין רק מה שכן. כדי להפסיק לחיות במאבק ולהתנהל בחופשיות עם האוכל צריך לסגל דפוס חשיבה בהתאם לכך.
למה הכוונה?
תת המודע יודע רק מה קיים, אין לו אפשרות להבין מה לא קיים.
למשל: תת המודע לא מבין מה לא עשינו, הוא מבין רק מה כן עשינו, כי כשאנחנו מספרים מה לא עשינו למעשה כל שאר האפשרויות למה כן עשינו הן אינסוף אפשרויות וכולן נשארות פתוחות. כשאנחנו שואלות את הילדים מה להכין לארוחת ערב והם אומרים מה הם לא רוצים, זה לא עוזר לנו להבין מה כן להכין. זה משאיר את כל שאר האופציות פתוחות.
בסרטון המצורף אני מסבירה על חוק השלילה של המוח וכיצד הוא בא לידי ביטוי במהלך היום שלנו. אחרי שתקשיבו לסרטון תוכלו לשים לב כמה פעמים ביום אתן מדברות בשפה שתת המודע לא מכיר ואיזה משמעות יש לכך על הבחירות שאנחנו עושים באוכל ועל משקל הגוף שלנו.
צפייה נעימה.
אל תבחרי לחכות,
תבחרי מי את רוצה להיות.
שלכן,
נעמה.
