מה בפועל עושה מישהי ‘רזה בראש’?
איך נראית שנה בחיה?
שנה וחודשיים אחרי שהתארחה כאן בפודקאסט בפרק 13, מיטל הורניק מגיעה שוב כדי לספר על האופן שבו השינוי שעשתה כאשר הפכה להיות ‘רזה בראש’ השפיע על חייה בשנה שעברה מאז אותו פרק
ובנוסף, היא מספרת מה בתכלס, בפרקטיקה, כל אחת מאיתנו יכולה לעשות היום, עכשיו כדי להשתחרר מהמאבק היומי עם האוכל.
האזנה נעימה.
שלכן,
נעמה.
הלינק לפרק 13- לאכול מה שאני אוהבת ולרזות: מיטל חיה את חלום חייה
https://open.spotify.com/episode/3LLVwowYcD2z7Xy8nl2JGO?si=688024
957be643b2