אחרי 20 שנה בהן התעסקה בשאלה ‘מה אכלתי היום’
החליטה אפרת דקל כמתנה לגיל 50 שהיא פשוט לא מוכנה יותר לסבול עם דיאטות וניסיונות לרדת במשקל.
בפרק הזה אני מארחת את אפרת שאחרי 20 שנה של מאבק עם אוכל החליטה באומץ למרות כל האכזבות והחששות לקפוץ למים ולנסות שוב.
הדרך שלה לא הייתה פשוטה, היא עשתה המון שינוים בתהליך שלנו אבל ראתה את התוצאות שהיא קיוותה להן.
זאת הנקודה שבה אנחנו רגילות לוותר.
וזאת הנקודה שבה אפרת הייתה רגילה לוותר ולחזור להתחלה
רק שהפעם, זאת הייתה גם נקודת השחרור האמיתי שלה.
הריאיון עם אפרת הוא ראיון מעורר השראה על האומץ לעבור דרך שער הניצחון של פחד מאכזבה והיכלות שיש לכל אחת מאיתנו לעשות שינויים מרחיקי לכת אם רק נסכים לשנות את האופן שבו אנחנו חושבות על אותם קשיים.
האזנה נעימה.
שלכן,
נעמה.