מדיטציה לשינוי אמונה עם חיבור לילדה הפנימית. תתכוננו לחוויה במעמקי התודעה: דמיון מודרך שכולו תהליך טרנסי בקצב משתנה. כל מה שנשאר לכן לעשות הוא לשים אוזניות ולהנות מהדרך.
אכילה רגשית היא אחד המושגים הפופולאריים ביותר בעולמות האכילה והדיאטה והיא סובלת מיחסי ציבור רעים מאוד. בפרק הזה אנפץ את הדימוי של האכילה הרגשית, אסביר…